Extrait de curcumma longa + Extrait de zingiber officinale

Curcuma

Cuisine sans risque ; compléments dosés à éviter — utérotonique traditionnel, hépatotoxicité.

• 0–41 SAÉpice alimentaire sans problème ; compléments concentrés à éviter (emménagogue traditionnel, hépatites décrites).

SurveillanceComplément fortement dosé déjà pris : transaminases et bilirubine, a fortiori si prurit ou ictère.

La curcumine a une activité œstrogène-like in vitro et le rhizome est un emménagogue traditionnel ; aucune donnée d'exposition fœtale. Les formulations « haute biodisponibilité » (pipérine, phospholipides, micelles) ont provoqué des hépatites aiguës — signal EMA et ANSM, terrain HLA-B*35:01 —, source de confusion avec une cholestase gravidique au 3e trimestre.

Signal EMA/ANSM sur l'hépatotoxicité de la curcumine ; EMA/HMPC ; absence de données humaines de grossesse · confiance basse

Gingembre

Seule plante du lot au bénéfice démontré : nausées et vomissements du 1er trimestre, ≤ 1 g/j.

• 0–41 SAAntinauséeux de 1re intention : 250 mg x 4/j (≤ 1 g/j), efficacité démontrée et cohortes sans excès de malformations.

Méta-analyses d'essais randomisés : réduction des nausées supérieure au placebo, effet plus modeste sur les vomissements ; retenu par l'ACOG et le CNGOF en première ligne. Cohorte danoise de plus de 1 000 expositions sans excès de malformations ni de mort fœtale. À forte dose, inhibition de l'agrégation plaquettaire : prudence avec anticoagulants et près du terme.

Alternativespyridoxine, métoclopramide, doxylamine

Méta-analyses d'ECR (NVP) ; cohorte danoise ; ACOG et CNGOF ; LactMed · confiance moyenne

Curcuma

Usage culinaire compatible. Compléments concentrés : aucune donnée de passage lacté et risque hépatique maternel, s'abstenir.

Gingembre

Doses alimentaires et thérapeutiques compatibles ; aucun effet rapporté chez le nourrisson allaité.