Magnésium marin 625 mg + Extrait sec de mélisse + Vitamine b6 2

Magnesium

Supplémentation orale sans risque à tout terme ; effet laxatif dose-dépendant, prudence si insuffisance rénale.

• 0–41 SASels de magnésium oraux : aucun risque embryo-fœtal, utilisables à tout terme (carence documentée, crampes, constipation).

SurveillanceInsuffisance rénale (DFG <30 mL/min) : magnésémie avant et pendant la supplémentation ; diarrhée dose-dépendante.

Absorption orale d'environ 30 %, régulée, avec élimination rénale de l'excès : pas de signal malformatif ni fœtotoxique. Les essais de supplémentation systématique ne réduisent ni la prématurité ni la pré-éclampsie : réserver à la carence documentée ou aux crampes invalidantes. Ne rien extrapoler au sulfate de magnésium injectable, dont les enjeux sont tout autres.

Alternativescitrate de magnésium, pidolate de magnésium

RCP ANSM/SmPC ; revues Cochrane sur la supplémentation magnésienne en grossesse ; LactMed · confiance haute

Melisse

Données inexistantes : tisane occasionnelle non inquiétante, extraits concentrés à écarter.

• 0–41 SAPas de donnée humaine. Infusion alimentaire ponctuelle sans signal ; extraits titrés et HE non évalués.

Plante alimentaire, exposition faible par infusion. Les extraits de Lamiacées inhibent in vitro la liaison de la TSH à son récepteur, sans traduction clinique connue mais à connaître chez une thyroïdienne. EMA/HMPC : non recommandé en grossesse et allaitement, uniquement par absence de données. Aucun cas de malformation rapporté.

Alternativesdoxylamine

EMA/HMPC ; absence de données humaines ; LactMed (pas de donnée) · confiance basse

Magnesium

Magnésium lacté physiologiquement régulé, non modifié par la supplémentation maternelle. Compatible sans restriction.

Melisse

Aucune donnée de passage lacté ; aucun effet rapporté avec l'usage en infusion. Éviter les extraits concentrés et l'huile essentielle.